Não vês resultados? O problema pode estar no método que estás a usar. No nosso acompanhamento, toda a gente consegue atingir os seus objetivos porque o plano alimentar e o treino são totalmente ajustados aos teus gostos, preferências e necessidades. Já te imaginaste a comer todos os dias o que gostas ou até aquele docinho que adoras e mesmo assim teres resultados? O importante é teres as quantidades certas para ti para que consigas aplicar no teu dia a dia!
A isabel já não se reconhecia ao espelho. Cansada, insegura e sem energia, achava que nada iria mudar.
Mas aos poucos encontrou pequenas mudanças que se encaixavam na sua vida, coisas simples que começaram a traze-lhe confiança e leveza.
"Valeu a pena. Devia ter começado mais cedo"
Na app tens tudo: O teu plano, o teu progresso, o teu apoio. Sempre com a TEAM 22 por perto, pessoas reais que te acompanham a sério diariamente
O acompanhamento é 100% online. Todo o acompanhamento, planos personalizados, suporte diário, avaliações quinzenais e correção de vídeos, são feitos de forma remota. O que permite que possa ser feito em qualquer parte do mundo, tendo acesso 24H
Sim, o acompanhamento é completamente, adaptado às tuas questões de saúde, pelo que a nossa prioridade é colocar-te saudável e em forma
Se a tua doença ou patologia tiver influência, ou puder ser recuperada através da alimentação, ou do exercício físico, sim. Se não sabes se é possível, envia-nos mensagem sem compromisso.
Nós temos todo o gosto em ajudar-te!
Claro que sim. Tudo é prescrito de acordo com o que realmente consegues fazer e fazes diariamente. Temos alunos que trabalham por turnos que tem horários diferentes pelo que é tudo adaptável a sua realidade. O mesmo será feito contigo. O foco está em adaptar a tua rotina. Ajustando as quantidades dos alimentos para que tenhas os resultados que queres.
Não, o acompanhamento não exige que tomes produtos específicos ou sigas dietas extremas para obter resultados.
O plano é totalmente personalizado de acordo com os alimentos que usas diariamente, sem necessidade de suplementos ou produtos adicionais. Os suplementos são uma escolha pessoal, e não obrigatória!
Não, o acompanhamento não é apenas indicado para quem quer perder peso.
Ele é prescrito para diferentes objetivos, como ganhar massa muscular, melhorar a forma física, ou simplesmente adotar um estilo de vida mais saudável.
O nosso acompanhamento é personalizado de acordo com o objetivos e referências de cada pessoa, seja perder peso, ganhar músculo, ou melhorar a sua saúde, mantendo-se ativo, a comer de forma saudável!!